Fruta para corredores, nutrición deportiva y la Cirera Trail
¿Eres corredor? ¿Sabes qué frutas son mejores para tu dieta? Está más que demostrado a nivel científico que incluir más fruta y verdura fresca en tus comidas es beneficioso para tu salud, incluso aunque no practiques ningún deporte. Pero si eres runner, sabes también que tus hábitos alimentarios influirán decisivamente en tu resistencia y rendimiento […]
